Lillevangsvej 238 3480 Fredensborg Fredensborg Region Hovedstaden Findvej.dk
Parvejledning & Familievejledning
Stress og Angst -håndtering
Sundhedsvejledning
Afspænding - behandling & øvelser
I mit arbejde har jeg en støttende rolle med fokus på den enkeltes ressourcer. Jeg er god til at opbygge tillidsfulde relationer, der understøtter personlig udvikling for at opnå større meningsfuldhed og styrke evnen til egenomsorg, selvstændighed og hverdagsmestring.
Mine individuelle og par-forløb består bl.a. af coachende samtaler, vejledning og rådgivning ift. trivsel og sundhed samt målrettede fysiske øvelser. Jeg har erfaring med anvendelse af psykoterapeutiske samtaleteknikker og metoder. Dertil inddrager jeg ofte bevægelse eller visuelle elementer som et fælles tredje, hvilket har vist sig at understøtte oplevelsen af tryghed i relationen.
Som psykomotorisk terapeut arbejder jeg i høj grad med sanser og nervesystemet, og i den forbindelse underviser jeg i mindfulness. Jeg har bl.a. haft gruppeforløb med mennesker med angst og personer, der bærer på sorg af forskellige årsager.
Send mig en sms på 40100424 så vi kan finde tid til en kort indledende samtale. Det er naturligvis helt gratis og uforpligtende.
