Rytme, bevægelse og socialt samspil 

Hvorfor er det nydelsesfuldt at bevæge sig til musik? Hvad sker der, når vi bevæger os rytmisk sammen? Og hvordan kan du som underviser og facilitator bruge viden om dette?

Rytmer i musik har en bemærkelsesværdig effekt på vores hjerner, kroppe og sociale relationer. De trækker os ind og får os til at bevæge os – fra en let tappen med foden til vild dans. Inden for musikpsykologi kaldes denne engagerende og nydelsesfulde oplevelse for ‘groove’, og hvor stærkt vi oplever den, afhænger af musikkens rytmiske kompleksitet. Men groove handler ikke kun om at bevæge sig alene – det handler også om at bevæge sig sammen. Når vi bevæger os i takt, for eksempel under dans, kan den fælles rytme styrke vores følelse af samhørighed og nærvær.

Som underviser og psykomotorisk terapeut har du måske allerede en intuitiv fornemmelse af hvilken musik, der bedst understøtter dine deltageres bevægelsesglæde og sociale samspil.

I denne workshop ønsker vi at øge din forståelse heraf gennem en kombination af teoretiske oplæg, bevægelse, refleksion og sparring.

Vi vil opleve og diskutere, hvordan rytmisk kompleksitet og social interaktion former oplevelsen af groove, og hvordan denne viden kan bruges i bevægelsesundervisning og -arbejde. Jan kommer med eksempler fra forskning i groove-oplevelsen fra børn og unge til ældre, samt fra særlige grupper som personer med Parkinsons sygdom eller stofmisbrugsproblemer. Gennem fælles bevægelsesøvelser får du mulighed for selv at mærke, hvordan rytme og samspil kan skabe glæde, engagement og stærkere sociale forbindelser.

Denne workshop er særligt relevant for dig, der selv underviser i bevægelse, hvad end det er træning, fri dans eller noget derimellem, og ligegyldigt hvilken målgruppe du arbejder med. Du er også meget velkommen, hvis du af andre årsager har interesse i forskning omkring bevægelse til musik og social interaktion. Det kræver ingen særlig musikalsk forståelse eller rytmisk sans at deltage på workshoppen.

Bemærk; Jan underviser på engelsk, men bestræber sig på at gøre det så simpelt og letforståeligt som muligt, nu hvor det er forskning der skal formidles. Mette Vibe underviser på dansk.

Kursuskoordinator i DAP
Rikke Aastrup Jensen, raj@dap.dk