Ny forskning viser, at det er muligt at reducere – og i mange tilfælde helt slippe – kroniske smerter. Jeg arbejder ud fra tre centrale elementer:
Viden om hvordan hjernen og nervesystemet påvirker smerteoplevelsen.
Beroligelse af nervesystemet gennem kropslige øvelser og bevidst nærvær.
Samtale om din smertehistorie, og hvad der kan have været med til at fastholde smerterne.
Gennem forståelse, beroligelse af nervesystemet og kropsøvelser hjælper jeg dig med at skabe nye mønstre i kroppen og sindet – så du kan skrue ned for smerterne og få mere frihed i dit liv.
Jeg kombinerer min viden inden for Pain Reprocessing Therapy og psykomotorisk terapi for at skabe de bedste betingelser for en varig forandring. Mit mål er at støtte dig i at genfinde ro, tillid og bevægelse – og give dig de redskaber, der gør en smertefri hverdag mulig.
