Psykomotorisk terapeut Britt Schou
Jeg tilbyder to former for psykomotorisk terapi:
Psykomotorisk kropsbehandling, hvor vi arbejder med kroppen på briks eller gulv med fokus på afspænding, kropsbevidsthed og regulering af spænding og uro.
Træningsbaseret psykomotorisk terapi, hvor vi bruger bevægelse og træning som en aktiv del af arbejdet med kroppen.
Forløbet tilpasses dig og din hverdag.
Det kan være, du oplever, at kroppen er kommet på overarbejde, at smerter eller uro begrænser dig, eller at kroppen har forandret sig og ikke længere føles helt som før. Det kan også være dig, der gerne vil blive stærkere, men har brug for træning, der tager hensyn til din krop og den situation, du står i.
Jeg arbejder blandt andet med stress, smerter, søvnproblemer, overgangsalder, styrketræning samt graviditet og efterfødsel.
Det handler ikke om at opnå et bestemt ideal, men om at blive bedre til at forstå din krop, genvinde tilliden til den og bruge den i det liv, du gerne vil leve.
Jeg har en bred faglig viden om krop og psyke og om de fysiske og hormonelle forandringer, vi som mennesker gennemgår gennem livet.
Fælles for mine forløb er, at jeg ikke ser træning, behandling og kropsbevidsthed som adskilte ting. Vi tager udgangspunkt i dig og finder frem til, hvad din krop har brug for.
