Mejlgade 53 8000 Aarhus Region Midtjylland Findvej.dk
Jeg arbejder med unge og voksne, der ønsker støtte til øget trivsel, at forstå sig selv bedre og finde nye handlemuligheder og strategier til hverdagen.
Jeg arbejder både med konkrete problematikker, men tilbyder også sessioner med fokus på øget velvære, ro og afspænding. Forløbet tilpasses og afstemmes med dig og dine behov.
Jeg arbejder med temaer som:
Stress og belastninger
Ængstelighed
Depressiv tilstand
Uro
Spændinger eller smerter
Følelses- og emotionsregulering
Egenomsorg og energiforvaltning
Kontakt til egne behov, signaler og grænser
Forståelse af mønstre og sammenhængen mellem krop og psyke
