Tillykke til ni nye instruktører i mindfulness

For ganske nylig afsluttede ni psykomotoriske terapeuter en instruktøruddannelse i mindfulness. Vi har talt med to af dem.

For otte måneder siden begyndte Trine Holt Arnsberg og Sebastian Heiberg Møller (se billede ovenfor) på efteruddannelsen om mindfulness-instruktør. I sidste uge afsluttede de efteruddannelsen sammen med syv andre.

”Det har været meget selvudviklende både fagligt og personlige,” siger Trine Holt Arnsberg og understreger, at det relativt lange forløb er en stor fordel.

”Forløbet strækker sig over en lang periode, derfor bliver mindfulness en del af ens hverdag. Det er noget helt andet end et kursus på en weekend eller en uge,” siger hun.

Instruktøruddannelsen består af i alt syv moduler, der hver varer en weekend og fordeler sig over de otte måneder.

En anden af deltagerne er Sebastian Heiberg Møller – han understreger også, at udbyttet både er fagligt og i høj grad personligt.

”Man får en større opmærksomhed på, hvad der er rigtigt at gøre for én selv og nogle gange også, hvad der måske ikke er så godt for én selv,” siger han of fortsætter:

”Det at praktisere mindfulness kommer helt ind under huden på én, og det kan give en form for kerne. Man bliver sværere at rokke.” 

Sebastian blev færdig på uddannelsen i sommer, mens Trine blev færdig sidste sommer. De blev begge introduceret for mindfulness på uddannelsen til psykomotorisk terapeut og besluttede på den baggrund af tage uddannelsen til instruktør. 

”Jeg tænkte egentlig, at mindfulness minder meget om psykomotorik, men efter kurset på skolen kunne jeg godt se, at der er lidt mere i mindfulness, end jeg lige havde forstået,” siger Trine og fremhæver blandt andet forskellen på, hvordan man bruger kroppen.

”Det er to forskellige kropssyn. I psykomotorik handler det om at mærke kroppen og agere ud fra det, mens mindfulness mere er en registrering og en accept, af det du mærker. De to ting kan noget meget forskelligt,” siger Trine.

Og de håber selvfølgelig begge, at tage de nye kompetencer med sig videre i det professionelle liv. 

”Jeg vil meget gerne arbejde med mindfulness for børn og unge. Det var nogle redskaber, jeg ville ønske jeg selv havde haft, og de giver rigtig god mening i en hektisk verden”, siger Trine. 

Sebastian supplerer:

”Mit udgangspunkt er, at mindfulness skal blive en del af hvad end job jeg har. Jeg har stor lyst til at dele de kvaliteter andre.”

Danske Psykomotoriske Terapeuter udbyder instruktøruddannelsen i samarbejde med Pernille Mørup, der er psykomotorisk terapeut og indehaver af virksomheden tonus. Efteruddannelsen vil højst sandsynligt udbyde uddannelsen til mindfullnes-instruktør igen i løbet af 2019. Hold øje med hjemmesiden og facebook.  

 Fra en af instruktøruddannelsens sidste kursusdage. 
 

Denne hjemmeside benytter Googla Analytics til statistik

Ved at forsætte erklærer du dig indforstået med dette Learn more

I understand

Cookies på dap.dk
Vi benytter cookies til webanalyse med henblik på at optimere brugernes oplevelse af hjemmesiden.

Cookies fra webanalyseværktøjet Google Analytics
På dap.dk bruger vi Google Analytics for at analysere, hvordan brugerne anvender hjemmesiden. De oplysninger, som cookien indsamler om din brug (trafikdata, herunder din IP-adresse), sendes til og gemmes på Googles servere i USA.

Google bruger oplysningerne til at evaluere din brug af hjemmesiden, udarbejde rapporter om aktiviteten på hjemmesiden og yde andre tjenester i tilknytning til aktiviteten på hjemmesiden og brugen af internettet. Google kan også videregive oplysningerne til tredjemand, hvis loven kræver det, eller hvis tredjemand behandler oplysningerne på Googles vegne.

Google Analytics sætter to typer cookies:

  • En persistent cookie, der viser, om brugeren er tilbagevendende, hvor brugeren kommer fra, hvilken søgemaskine, der er brugt, keywords osv.
  • Sessionscookies, som bruges til at vise, hvornår og hvor længe en bruger er på sitet. Sessionscookies udløber efter hver session, det vil sige, når du lukker din fane eller browser

Google sammenkører ikke din IP-adresse med andre oplysninger, som Google ligger inde med.