”Det gør os til bedre formidlere at mærke øvelserne på egen krop”

Henriette Tybjerg er bl.a. medforfatter på bogen Motion i naturen. 

 

Det er en stor inspiration at mærke øvelserne på egn krop, og det gør os også til bedre formidlere, siger Henriette Tybjerg, der er en af underviserne i Inspirationsugen. 

Henriette Tybjerg har specialiseret sig i undervisning af voksne og ældre, og i august deler hun ud af sine guldkorn på et endagskursus i Inspirationsugen. 

”Den voksne krop har en lang historie, og der kan ligge både fysiske og psykiske skader, som der skal tages hensyn til. Og det her med at rumme og respektere er vi psykomotoriske terapeuter rigtigt gode til. Jeg syntes det er inspirerende at skabe hold, hvor alle kan være føle sig trygge og velkomne”, siger hun.

Læs mere om kurset her

Der kan være helt op til 100 personer på de hold, hun underviser, og funktionsniveauet er enormt forskelligt. 

”Jeg siger selvfølgelig højt, at deltagerne skal passe på sig selv. Jeg komplimenterer folk, når jeg kan se, at de stopper og mærker efter. Og så arbejder jeg selvfølgelig med differentiering af øvelserne”, siger hun.

Desuden lægger hun på sine hold for ældre særlig vægt på træning med styrke- og balanceøvelser, fællesskab og kropskontakt. 

”Det gælder selvfølgelig på alle mine hold. Men særligt på ældreholdene går jeg op I, at der bliver rørt ved hinanden , da flere lever alene, og måske ikke har den kropslige kontakt mere som det fx giver at have børn eller ægtefælle. 

Se alle kurser i Inspirationsugen her

Inspirationsugen består af fem endagskurser særligt målrettet psykomotoriske terapeuter. Deltagerne på Henriettes kursus kan roligt trække i træningstøjet fra morgenstunden – der vil være enkelte oplæg og selvfølgelig tid til faglig snak, men det meste af dagen består af øvelser ude og inde. 

”Jeg vil meget gerne formidle glæden ved at mærke øvelserne på egen krop. Det er med til at gøre os til bedre formidlere. Jo mere du er i kontakt med din egen krop og de øvelser, du formidler, jo bedre kan du undervise i det ”, siger hun. 

Henriette trækker på tyve års erfaring, og hun vil blandt andet tage nogle grundøvelser med, fra hun selv blev uddannet på Ingrid Prahms Seminarium 

”Der vil være masser af inspiration til nye og kendte øvelser, og kurset er selvfølgelig oplagt for alle, der underviser voksne og ældre - men jeg har også nyuddannede psykomotoriske terapeuter i tankerne. Jeg har mangen erfaringer at give videre – og så er det faglige fællesskab på sådan et kursus også vigtigt”, siger Henriette Tybjerg. 

 Foto: Peter Andersson

Henriette Tybjerg 

Henriette Bjerre Tybjerg har over 20 års erfaring indenfor psykomotorik. Som selvstændig her hun især fokus på træning og fællesskab i naturen, hun holder foredrag, kurser og giver personlig træning og psykomotoriks behandling i egen klinik. Læs mere på www.henriettetybjerg.dk

 

Denne hjemmeside benytter Googla Analytics til statistik

Ved at forsætte erklærer du dig indforstået med dette Learn more

I understand

Cookies på dap.dk
Vi benytter cookies til webanalyse med henblik på at optimere brugernes oplevelse af hjemmesiden.

Cookies fra webanalyseværktøjet Google Analytics
På dap.dk bruger vi Google Analytics for at analysere, hvordan brugerne anvender hjemmesiden. De oplysninger, som cookien indsamler om din brug (trafikdata, herunder din IP-adresse), sendes til og gemmes på Googles servere i USA.

Google bruger oplysningerne til at evaluere din brug af hjemmesiden, udarbejde rapporter om aktiviteten på hjemmesiden og yde andre tjenester i tilknytning til aktiviteten på hjemmesiden og brugen af internettet. Google kan også videregive oplysningerne til tredjemand, hvis loven kræver det, eller hvis tredjemand behandler oplysningerne på Googles vegne.

Google Analytics sætter to typer cookies:

  • En persistent cookie, der viser, om brugeren er tilbagevendende, hvor brugeren kommer fra, hvilken søgemaskine, der er brugt, keywords osv.
  • Sessionscookies, som bruges til at vise, hvornår og hvor længe en bruger er på sitet. Sessionscookies udløber efter hver session, det vil sige, når du lukker din fane eller browser

Google sammenkører ikke din IP-adresse med andre oplysninger, som Google ligger inde med.